Ejercicio Físico, Salud y Calidad de vida (E-FIT)

La unidad se dedica al estudio de los efectos del ejercicio físico a lo largo de toda la vida, con gran interés desde los niños hasta las personas mayores. Nos enfocamos en una amplia gama de enfermedades, como la obesidad, la diabetes, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el fallo cardíaco o la salud mental, analizando cómo el ejercicio puede influir en su prevención y tratamiento. Además, exploramos el envejecimiento saludable, la fragilidad, el deterioro cognitivo y el riesgo de caídas, buscando estrategias para mejorar la calidad de vida y promover el bienestar en estas etapas de la vida. Nuestro objetivo es generar conocimientos científicos sólidos que respalden intervenciones basadas en el ejercicio, contribuyendo así a la salud y el bienestar de la población.

Líneas de investigación: 

• Fragilidad e indicadores funcionales relacionados con el envejecimiento
• Biomecánica y sistema neuromuscular del movimiento.
• Ejercicio físico y enfermedades asociadas al sedentarismo: Diabetes, Obesidad, Epoc y Riesgo Cardiovascular.
• Entrenamiento de fuerza y Resistencia cardiovascular: Adaptaciones neuromusculares, cardiovasculares y metabólicas.
• Envejecimiento, deterioro cognitivo y actividad física: Valoración del equilibrio, la marcha, y la potencia muscular. Efectos del ejercicio.